Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Mittagessen: zesta crackers, chili. Abendessen: shredded cheddar cheese great value, grilled onions and peppers, baked potatoe. Snacks/Sonstiges: honey maid graham. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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