Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Müller Milch Reis Leicht & Lecker Schoko. Mittagessen: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Ei, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Himbeeren, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Joghurt Mild 3,5% Fett, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Emmi Caffe Latte Espresso Zero, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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