Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4780 kcal
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Fett: 174,54g | Eiw: 137,90g | Kohlh: 677,67g.
Frühstück: sour cream, mission corn tortilla, corn pops, skim milk, extra lean ground beef, Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bars, tortilla chips, great value hot dog bun, Cheese Hot Dogs, apple. Mittagessen: ihop lite syrup, Mini Pancakes, marie callender's fish, Cheez Crunch, stax, egg rolls, ice cream, fresh fruit salad. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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