Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 157,26g.
Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Leinöl, Heidelbeeren, Chia-Samen. Abendessen: Felicia Hélices de Lentejas Rojas, Maggi Ungarisches Gulasch. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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