Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Myprotein Proteinshake, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren. Abendessen: Milfina Butter, Jever Fun, Lowcarb Brot, Aldi Schinkensülze, Ja! Gouda Jung, Stauffenberg Roggenbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Yoga - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Apple Health - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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