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Abroad! Lots of carbs on the way but also some daily swimming in the sea. Keeps the balance
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74 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Crownfield Bran Sticks High Fibre, Fage Total 2% Greek Yogurt, Honey. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Trader Joe's Grecian Style Eggplant with Tomatoes & Onions. Abendessen: Honey , Fage Total 2% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Gamesa Marias Cookies, Potato Chips, Hard Bread Sticks, Beer, Fiorucci Jamon Serrano . mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Abroad is carb-tempting! You'll make it through!
02 Jul 19 vom Mitglied: DBakerrian
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chilli21's Gewichtsverlauf
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