Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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114,7 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 222,45g.
Frühstück: Milbona Milchsnack, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Radeberger Grützwurst. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Müller Butter Milch, Lidl PROTEIN BAR BROWNIE-SCHOKO-CRISP. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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