Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: 鸡肉香肠, 切达（Cheddar)奶酪, 白面包, 番茄酱. Mittagessen: 卡布奇诺咖啡, 切达（Cheddar)奶酪, 白面包, 鸡胸肉, 黄瓜. Abendessen: 披萨. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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kunqian544's Gewichtsverlauf
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