Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 130,18g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Marmelade, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Gekochtes Ei. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Homann Roter Heringssalat, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Loose Quäse. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|