kleene2309's Notizen, 02 Jul 19

eigene Waage...
63,8 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2019:
1103 kcal Fett: 31,13g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 155,39g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steiskal Schokobrötchen. Mittagessen: Süßkirschen, Heidelbeeren, Real Quality Magerquark . Abendessen: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Duplo Zartbitter Cocos. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Ganz schönes auf und ab... Aber was red ich, mir geht's nicht anders und das mit der eigenen Waage 😑🤣 
01 Jul 19 vom Mitglied: nini0689

     
 

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