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Juhu wieder blau 😁👍
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49 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Mr. Lowcarb Zitronen Ingwer Dressing, Brokkoli, Tomaten. Abendessen: Obela Hummus Hot Jalapeño, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Möhren. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Süßkirschen, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Immergut Drink Fit Choco, Tee, Wasser. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Sauna - 42 Minuten, Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen *freu* 👏👏👍🤗☀️🍀
02 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfine 🤗 ich freue mich auch
02 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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02 Jul 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Super, freue mich für dich - ahnte es doch schon, dass du das lässig wieder hinbekommst - LG und einen schönen Dienstag
02 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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Danke ihr Lieben 🤗 und ja Mona, diesmal war ich mir auch sicher, dass ich es schnell schaffe, aber die 48 ziert sich noch etwas
02 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Moin moin liebe Tanja , ich wünsche dir einen schönen Dienstag
02 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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