Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 43,52g.
Mittagessen: Mibell Gouda Leicht, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Patros Hirtencreme Paprika-Chili, Milsani Schmand, Champignons, Aldi Buttergemüse. Abendessen: Weißbrot. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Jul 19 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
|
Zwei Riesenchampignons mit selbstgemachter Lachscreme gefüllt, Käse überbacken und TK Gemüse.... 510 kcal
02 Jul 19 vom Mitglied: a.hebink
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.hebink's Gewichtsverlauf
|