Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 229,97g.
Frühstück: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Andes Creme De Menthe Thins, Coffee. Mittagessen: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Andes Creme De Menthe Thins, Rhodes Soft Dinner Rolls, Green String Beans, Fried Pork Chop, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Blueberries , True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Coffee, Coffee. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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