Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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77 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 182,83g | Kohlh: 49,17g.
Frühstück: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Mittagessen: Schweinenackensteak, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Abendessen: Cevapcici, Kekse. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Ja! Deutscher Gouda, REWE Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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