Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Aldi Original Französischer Weichkäse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Penny Markt Reibekäse Leicht, Kölln Haferflocken, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Penny Markt Snacktomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Knoblauch. Abendessen: Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Pfefferminztee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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