|
81,20
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 75,46g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Arla Esrom, Marmelade, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Dulano Chorizo Salami, Reinert Chambelle, Butter, Mehrkornbrot, Kirschtomaten, Gouda oder Edamer, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Bofrost Joghurt-Eis Am Stiel, Müller Froop, Kaffee. mehr...
|
|
4561 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|