Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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101 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 109,07g.
Frühstück: Highlands UHT Processed Milk, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Apples, Bananas. Mittagessen: Carrots, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mislyd89's Gewichtsverlauf
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