Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 18,60g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Erdbeeren, Brauner Zucker, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Mittagessen: Wassermelone, Weight Watchers Frisches French Dressing, Krautsalat, Gemischter Salat, Kamps Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Haribo Colorado. Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll (24g), Kaffee mit Milch, Äpfel, Aprikosen, Nektarinen, Mineralwasser. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katzen2's Gewichtsverlauf
|