Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 68,65g.
Frühstück: Real Quality Weizensandwich, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Roggenbrot, Saupiquet Thunfisch-Salat Western. Abendessen: Real Quality Weizensandwich, Gemüse, Spiegelei, Heimatland Knacker mit Kümmel. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Du bist immer noch blau...super 🤗
01 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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hihi, ja, ich werde nicht nüchtern - lach - aber ich bin froh, dass es so gut läuft -
01 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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Freue mich für dich mit 🤗
01 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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