Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 95,02g | Eiw: 144,92g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytin, Yeşil Biber, Şahin Sucuk, Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Torku Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Her gun mu tartiliyorsun 🙄
01 Jul 19 vom Mitglied: eylos58
|
Her gün,her akşam ve sabah😁.Ben sürprizleri seven biri değilim.Kendimi düzenli kontrol etmeyi seviyorum😁.
01 Jul 19 vom Mitglied: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
bende hergun tartiliyorum acaba tatile giderken bile gotursem mi pesimde 20 gun naparim onsuz o kadar baglandikki birbirimize 🤗🙈🙈🙈
01 Jul 19 vom Mitglied: **BAHAR**
|
Henüz o derecede değil bizim ilişkimiz😁.
01 Jul 19 vom Mitglied: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
01 Jul 19 vom Mitglied: **BAHAR**
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|