Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 243,02g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Гречка. Mittagessen: Багет, Котлета Куриная, Холодник, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Гречка. Abendessen: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%. Snacks/Sonstiges: Красная Смородина, Черная Смородина, Красные Вишни, Перловая Каша, Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|