|
👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
|
92,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 72,52g.
Frühstück: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Schafskäse, Schweinelendenbraten. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|