Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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42,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: 水煮蛋, 芭樂, 芭樂. Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 生活良好 深焙芝麻醬, 小黃瓜, 水煮蛋. Abendessen: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 大成 舒迷雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 蘋果. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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