Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Danone Йогурт с Черникой. Mittagessen: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Жареный. Abendessen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир Яблочный. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anfisamv1's Gewichtsverlauf
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