Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Müsli, Penny Markt Fettarmer Joghurt Vanille, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Essig, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Paprika, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Sonnenblumenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Kraft Ketchup, Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella , Harry Roggenzwilling, Gut & Günstig Geflügelsalat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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