Stephan-FFM's Notizen, 30 Jun 19

Also ... wieder einmal Neustart ... jetzt in Düsseldorf- nicht mehr FFM
87,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2019:
582 kcal Fett: 15,84g | Eiw: 19,31g | Kohlh: 93,13g.   Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Espresso, Blaubeeren, Johannisbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Hafer. Snacks/Sonstiges: Haribo Weiße Mäuse. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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Stephan-FFM's Gewichtsverlauf


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