Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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44 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Erdbeeren, Oatly Original Hafer, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Philadelphia Balance Schnittlauch, Roggenbrötchen, Erdbeeren, Kresse, Ei. Abendessen: Blumenkohlsuppe, Weißbrot, Like Meat Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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