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Guten Morgen und einen 🌞und entspannten Sonntag wünsch ich euch.😊
Hatte gestern einen kleinen 🌯🌭🍫🍹 Durchhänger, zum Glück wollte mir meine Waage, den Tag nicht versauen! 💕
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83,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 15,78g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 105,89g.
Mittagessen: Radieschen, Champignons, Spitzpaprika, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Purland Schweineschnitzel, Milbona Kräuterquark Leicht, Chinakohl. Abendessen: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Wassermelone, Magerquark, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Roobar Chia Coconut, Haribo Gummibärchen. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen. Durchhänger genehmigt.😊🙋♀️☕
30 Jun 19 vom Mitglied: schnorra
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Man muss auch mal „sündigen“ 😉🤗
30 Jun 19 vom Mitglied: eulalia52
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Alles halb so schlimm, einen schönen Abend für dich 🤗 ☀️ 🍀
30 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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