Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде, Monini Масло из Виноградных Косточек. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Myprotein Мицеллярный Казеин, Банан. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Myprotein Мицеллярный Казеин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|