Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Bebivita Pfirsich mit Maracuja in Birne, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: Danforel Regenbogen Forellenfilets. Abendessen: Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Champignons, Zucchini, Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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88_freya's Gewichtsverlauf
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