Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 74,63g.
Mittagessen: Süße Italienische Würstchen, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Snacks/Sonstiges: Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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