Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Teilchen, Kamps Puddingbrezel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Geflügel-Pfanne. Abendessen: Pflanzenöl, Essig, Rapsöl, Lidl Traditions Kochschinken, Spiegelei, Radieschen, Tomaten, Kopfsalat, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Gelatelli Classico. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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