Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Protein Plan Соевый Напиток, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Artfruit Авокадо Хасс , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Bona Vita Соевый Шницель, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Abendessen: Protein Plan Соевый Напиток, MRM Veggie Elite Performance Protein. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Урбеч Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|