Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Panera Bread French Baguette, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Vitamin D Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Sugar, Boiled Egg. Mittagessen: Bertolli Olive Oil Classico, Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets, Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Carrots, Lemon. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, M&M's Mint M&M's, Member's Mark Southern Style Chicken Bites. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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