Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 151,67g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Graubrot. Mittagessen: Deutschesee Rotbarsch-Filets. Abendessen: TiP Magerquark, Sommer Blüten Honig. Snacks/Sonstiges: REWE Fresh Orange, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Haribo Lakritzschnecke. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tho-bln's Gewichtsverlauf
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