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Guten Morgen - habt einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 33,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Meggle Streichzart Ungesalzen, Real Quality Weizensandwich, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies. Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Eberswalder Würstchen. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke Mona, wünsche ich dir auch 🤗
28 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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