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81,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 83,54g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 254,99g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Knorr Chili Con Carne, Nudeln. Abendessen: REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Salami. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Kaffee. mehr...
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4516 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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