Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 97,42g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: Ягодный Пирог, Семена Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Кукурузные лепёшки 100г 130 ккал, Какао, Ультра Омега-3. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Ягодный Пирог, Окей Груша Конференс, Соль, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Курица в Сметане, Каша Пшенная на Воде, Ячменный напиток. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%, Сало, Чай, Яблоко Зеленое, Чай, Чай, Ягодный Пирог, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|