Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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105,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 148,48g | Eiw: 137,97g | Kohlh: 49,46g.
Mittagessen: Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Sofra Weichkäse in Salzlake, Ja! Geriebener Mozzarella, Rinder-Hackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Tomaten. Abendessen: Thomy Remoulade, Milfina Butter , Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Jermi Räucherkäse, Edeka Eiweißbrot, Viva Vital Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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