Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Голубика, Bio Honig Cremig, Kerrygold Butter, Aldi Brot, Lidl Fettarme Milch, DM Bio Dinkelflocken Großblatt, DM Bio Haferkleie. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Felix Chili Con Carne, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Pflaumen, Alesto Pecannusskerne, Alesto Mandeln, Seeberger Cranberries Soft. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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