Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 89,79g.
Frühstück: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Cantaloupe Melonen, Galiamelone. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Kirschtomaten, Magerquark. Abendessen: Buko Jalapeno, Tomaten, Speckwürfel, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melonen. mehr...
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437 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ilsevonblitzen's Gewichtsverlauf
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