Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2013
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: kashi peanut, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: shredded cheese jasons deli, lance captains wafers, balsamic vinagrette jasons deli, cauliflower, carrots, lettuce. Abendessen: fritos corn chip, chili. Snacks/Sonstiges: swiss miss diet. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Painting - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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