Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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106 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 184,93g | Eiw: 168,94g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, EGETÜRK Sucuk, Aldi Bio Eier, Gurke (Geschält), Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Tomaten. Mittagessen: Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Sofra Weichkäse in Salzlake, Ja! Geriebener Mozzarella, Rinder-Hackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Tomaten. Abendessen: Edeka Rucola, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Zwiebeln, Olivenöl, Kokosöl, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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