Guten Morgen. Alles auf Durchzug .Welch eine kühle Luft gegen später. Bringt den heissen Tag gut herum.🙋‍♀️🌻
81,7 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2019:
495 kcal Fett: 19,32g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 32,77g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Bio Veggie-Wienerle, Bauernbrot. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Hab schon die ganze Nacht auf - ist immer noch warm 😅 
26 Jun 19 vom Mitglied: Ritamine_
Im Moment 21 grad. Aber die Sonne ist auf dem Weg.😎 
26 Jun 19 vom Mitglied: schnorra
Die Batterie von meinem Außenthermometer ist leer - dem war's gestern wohl zu heiß 😄 Drinnen sind's 28 °  
26 Jun 19 vom Mitglied: Ritamine_
Guten morgen ☀️ 
26 Jun 19 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen, wir haben 21°, erwartet werden 33°..na dann auf geht's 😎🌞🌞🌞🌞hab einen schönen Tag mit ausreichen Abkühlung  
26 Jun 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
Guten Morgen ☀️ Wir haben heut eine Höchsttemperatur von 17 Grad 🙈😄😄 
26 Jun 19 vom Mitglied: Jenniii-25
guten Morgen, hier hat es sich prima abgekühlt  
26 Jun 19 vom Mitglied: fischi2
Ja wir haben 19 Grad. Es ist soooooo schön! 
26 Jun 19 vom Mitglied: Metalmaus123
Also draußen 😉 
26 Jun 19 vom Mitglied: Metalmaus123
Guten Morgen.Bei uns sind es aktuell 22 Grad.🙄Komm gut durch den Tag. 😊🤗 
26 Jun 19 vom Mitglied: Helenenix
Guten Morgen,🙋🏻‍♀️ hier sind es 16°. Das ist so angenehm.☺Hab einen schönen Tag.😊 
26 Jun 19 vom Mitglied: Levka...
Dann trink ich meinen zweiten ☕ bei Dir ❄️@Levka 😋 
26 Jun 19 vom Mitglied: Ritamine_
Pfullendorf aktuell 19 Grad bei erwarteten 31 Grad. Mensch da bin ich aber froh, dass ich bis wahrscheinlich 19 Uhr unter der Klimaanlage arbeiten darf 😂😢 
26 Jun 19 vom Mitglied: schamanin
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und eine leichte Brise😘 
26 Jun 19 vom Mitglied: Huehndez17
Moin! Auch bei uns - tief durchatmen bei 16c 😀👍 
26 Jun 19 vom Mitglied: AjnatN
Moin Moin und einen schönen Donnerstag, wir haben zur Zeit 14 Crad 
27 Jun 19 vom Mitglied: Wusel51
Moinsen, hier auch: Endlich wieder Luft zum atmen! Nicht, daß ich etwas gegen Hitze hätte, aber eine Pause tut echt mal gut ;) 
27 Jun 19 vom Mitglied: minuskel
Guten Morgen, keine Ahnung was das Thermometer spricht, aber gefühlt hat es 87,63 Grad und ich freu mich auf mei Büro mit Kühldecke 👍schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀  
27 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen und angenehmes Durchatmen wo es kühler ist😎🤪 
27 Jun 19 vom Mitglied: Samson1967
Guten morgen hier sind es unglaubliche 18 Grad ... immer noch 😀 ... dir einen schönen Tag 🐘🌻 
27 Jun 19 vom Mitglied: Pummelelfe66

     
 

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