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Die letzten Kilos werden hart, aber Aufgeben ist keine Option ☝️
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50,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Seeberger Leinsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Banane. Mittagessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Wasa Knäckebrot Proteine, Philadelphia Oreo Mousse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Erdbeeren, Rocka Nutrition Yumyum Whey Strawberry White Chocolate, Milbona Reine Buttermilch, More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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