Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 201,41g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Mittagessen: Milbona Maasdamer Caractere, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milbona Skyr Pur, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten. Abendessen: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Barilla Pesto Pomodori Secchi, Lidl Spaghetti Glutenfrei. mehr...
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konstantes Gewicht
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