Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: MRM Veggie Elite Performance Protein , Protein Plan Соевый Напиток, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан. Mittagessen: Националь Фасоль Красная, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Artfruit Авокадо Хасс, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Protein Plan Соевый Напиток, MRM Veggie Elite Performance Protein. Snacks/Sonstiges: Artfruit Авокадо Хасс , Финик, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|