Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: 水煎包, 豬腳. Mittagessen: 潤餅. Abendessen: 五花肉, 地瓜葉, 皇宮菜, 蛤蜊/蜆. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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