Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 23,60g | Kohlh: 102,10g.
Mittagessen: Maggi Bolognese, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Corny Schoko. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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