Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wassermelone. Mittagessen: Spiegelei, Aldi Penne mit Lachs & Spinat, Kaffee mit Milch. Abendessen: Hähnchenbrust, Avocado, Römersalat, Grüner Blattsalat, Bonduelle Kichererbsen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bombe73's Gewichtsverlauf
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